
Amix Creatina Monohidrato
CreatinaAMIX
La Creatina Monohidrato de AMIX es un suplemento clave para mejorar el rendimiento físico en ejercicios intensos. Con una dosis diaria de solo 3 g, ayuda a incrementar la fuerza, potencia y recuperación. Ideal para quienes buscan maximizar su entrenamiento y mantenerse activos.
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Información
Qué es y para qué sirve la Creatina Monohidrato de AMIX
La Creatina Monohidrato es uno de los suplementos más reconocidos en el ámbito del deporte y la nutrición. Este componente esencial contribuye a la síntesis de fosfato de creatina, que actúa como una fuente de energía vital para las células durante la actividad física intensa. Es especialmente beneficiosa para quienes buscan mejorar su rendimiento en series cortas de ejercicio de alta intensidad, facilitando una mayor capacidad de trabajo y recuperación.
Cómo tomarlo y cuándo consumirlo
Para maximizar los efectos de este suplemento, se recomienda una dosis diaria de 3 gramos. Esto puede realizarse mediante una toma que incluya:
- 1 toma diaria de 3 g, o
- 3 cápsulas de este producto.
Para una correcta absorción, mezcla los 3 gramos con 200-300 ml de agua o jugo y bébelo inmediatamente, idealmente entre 30 a 60 minutos antes de realizar ejercicio físico. Además, durante el uso de la creatina, es aconsejable mantener una adecuada hidratación, ingiriendo alrededor de 2000 ml de agua al día.
Beneficios clave
Gracias a su fórmula avanzada, este suplemento ofrece múltiples ventajas para quienes buscan optimizar su rendimiento físico. Entre los beneficios destacados se encuentran:
- Mejora del rendimiento en esfuerzos cortos y de alta intensidad.
- Aumento de la fuerza y la potencia durante el entrenamiento.
- Mejora en la recuperación muscular tras el ejercicio.
Estos efectos se logran con una ingesta regular, lo que convierte a la creatina monohidrato en un aliado confiable para atletas y personas activas.
Posibles efectos secundarios o advertencias
Es importante tener en cuenta algunos aspectos antes de iniciar la suplementación. Entre las advertencias, se menciona que este producto no está recomendado para niños ni mujeres embarazadas. Además, debe ser mantenido fuera del alcance de los niños pequeños y no se debe exceder la dosis diaria recomendada. Cabe destacar que los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Para asegurar su eficacia y calidad, conserva el producto en un lugar fresco y seco, a una temperatura no superior a 25°C y alejado de la luz solar directa.
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